朝日新聞「相続会議」
ひとりでも、ひとりじゃない――おひとり様終活に寄り添う心の準備【未来へつなぐ人生のしまいかた】

このたび、2025年10月1日公開の朝日新聞社が運営する相続や終活のポータルサイト「相続会議」にて、当法人の理事であり終活コーディネーターの吉原友美が執筆した記事が掲載されました。

今回のテーマは、『ひとりでも、ひとりじゃない――おひとり様終活に寄り添う心の準備』です。

■ 掲載内容について

「一人暮らしの老後が不安」「もしもの時に頼れる人がいない」 そんな切実なお悩みを抱える方に向けて、吉原が「心の持ち方」や「今を豊かに生きるためのヒント」を優しく語りかける内容となっています。

記事の中では、単なる手続きや契約の話だけでなく、以下のような「心のケア」に焦点を当てています。

単身世帯が増加している社会背景に触れつつ、「おひとり様」という生き方が特定の誰かだけのものではなく、私たち全員に関わるテーマであると綴っています。

「配偶者や子どもがいても、最期を迎えるときは誰しも『ひとり』です。その意味では、私たち全員が『おひとり様』とも言えます。

だからこそ、『どう穏やかに、自分らしく締めくくるのか』を考えることが今の時代に求められているのです」（記事本文より引用）

このように、終活を単なる手続きとしてではなく、誰もが直面する「最期の迎え方」への心の準備として捉え直すことの重要性を説いています。

また、記事内では不安を和らげるための具体的なアクションについても紹介されています。

「ありがとうノート」を作る、「自分を大切にする日」を決めるなど、今日からできる小さな習慣が、結果として心の安定につながるというエピソードは、多くの方の参考になるはずです。

「終活って『死の準備』ではなく、『今をどう暮らすか』を考えることなのだと実感しました」（記事本文より引用）

記事に登場する50代女性の言葉にあるように、終活は未来のためだけではなく、今この瞬間を豊かにするためのものでもあります。

「おひとり様終活は誰かに『迷惑をかけない準備』ではなく、『自分の思いを残す準備』です」（記事本文より引用）

この言葉の通り、自分の希望を形にしておくことは、残された人への思いやりであり、自分自身の安心感にもつながります。

記事の全文は、下記リンクよりご覧いただけます。ぜひご一読ください。